Empezando con el yoga

Si estás empezando con el yoga no debe ser demasiado estricto contigo mismo, recuerda que la práctica hace al maestro y que tu cuerpo va a ir aprendiendo poco a poco todas y cada una de las posiciones que tú le está requiriendo.

Si embargo no debes de exigirle demasiado Al grado de causarte una lesión.

Si llevas tu cuerpo a un exceso lo más seguro es que te lastimes y tendrás que suspender su aprendizaje de yoga por varios días o hasta semanas hasta que puedas tener otra vez tu cuerpo totalmente sano.

Por eso lo mejor esllevando tu cuerpo al destino correcto pero con mucha paciencia, recuerda que la paciencia es una virtud.

El Proposito de la Vida

El propòsito exclusivo de la vida es amar a Dios; èsa es la ùnica razòn porl a cual fue creado el ser humano. Cuando adoptamos con seriedad un sendero que nos brinda la oportunidad de buscar y amar a Dios, comenzamos a dar cumplimiento al verdadero objetivo de la vida; entoncès, nos damos cuenta de que ha iniciado nuestra autèntica vida.
Sri Daya Mata

Georgina

---

Conoce el reto de esta semana y y gana con Perfil de Windows Live

Yogananda

El mundo en que vivimos nos ha condicionado a creer que los logros exteriores pueden brindarnos lo que realmente deseamos. No obstante, la experiencia nos demuestra, una y otra vez, que nada exterior es capaz de satisfacer completamente ese anhelo de "algo mas"

La Biblia declara: "Aquietàos y sabed que yo soy Dios".

Esta afirmaciòn encierra la clave de la realizaciòn del ser. La ciencia del Yoga ofrece un medio directo para calmar la turbulencia natural de los pensamientos y la inquietud corporal que nos impide conocer nuestra verdadera escencia.


P. Yogananda.